Dopamineverslaving versus burn-out: wat is het verschil?
In onze moderne wereld horen we steeds vaker over dopamineverslaving en...
Hier vind je artikelen voor meer energie
Artikelen in Energie
Slecht slapen: wat is de oorzaak en het gevolg?
Wanneer mensen teveel spanningen ervaren horen we vaak dat één van...
Hoe verbeter je je slaap met slimme slaapkamer aanpassingen?
Een goede nachtrust begint bij de plek waar je slaapt: je slaapkamer. Het is...
Hoe kan voeding je meer energie geven?
Een groot Brits voedingsonderzoek, heeft onderzocht hoe voeding kan bijdragen...
Is intermittent fasting een terechte hype?
Intermittent fasting (IF), oftewel periodiek vasten, is de afgelopen jaren een...
Fysieke vermoeidheid versus mentale vermoeidheid
Fysiek vs. mentaal moe: hoe je het verschil leert herkennen en waarom die balans...
Waarom het niet alleen aan jou ligt: sociale factoren als bron van stress
Stel, jij werkt 32 uur per week, zorgt voor je moeder, hebt twee pubers in huis...