Waarom personal coaching?
Heb je ooit het gevoel dat je constant tegen een muur aanloopt, zowel mentaal als fysiek uitgeput bent, of worstel je met slapeloosheid door de eisen die je aan jezelf stelt? Langdurige overbelasting kan leiden tot serieuze problemen zoals verminderde werkprestaties of zelfs een burn-out. Als dit herkenbaar klinkt, dan is het nu de tijd om actie te ondernemen.
Onze personal coaches bij TC2 zijn er om je intensief te begeleiden en te helpen bij het verkrijgen van inzicht in je gedrag en patronen. Samen werken we op jouw eigen tempo aan het herstellen van je conditie, leren we je ontspanningstechnieken, en helpen we je om je stressbronnen te herkennen. Dit alles is gericht op het ontwikkelen van een effectievere manier om met stress om te gaan, waardoor de kans op terugval wordt geminimaliseerd.
Ons doel is om je snel en verantwoord weer aan het werk te krijgen, zelfs als de oorzaak van je stress te maken heeft met ingrijpende ervaringen uit het verleden. Met TC2 kies je voor een aanpak die zich al heeft bewezen in het realiseren van positieve en duurzame veranderingen.
Hoe pakken we dat aan?
Eerst begrijpen, dan handelen: We starten met een diepgaande analyse van jouw situatie – omdat jouw verhaal ertoe doet.
Samen een plan maken: Met jouw inzichten en onze expertise creëren we een actieplan dat jou vooruit helpt.
Praktische hulpmiddelen: Leer effectief omgaan met stress, met praktische tips die je elke dag kunt gebruiken.
Ondersteuning en inspiratie: Onze online academy staat vol met hulpmiddelen en verhalen van anderen die je motiveren en inspireren.
Stap voor stap vooruit: We focussen op positieve veranderingen en werken samen aan werk dat goed voelt.
