Oranje
Je fysieke ongemakken kunnen te maken hebben met een langdurige overbelasting van je zenuwstelsel. Een gezond lichaam heeft regelmatig rust nodig om goed te functioneren. Ontspanning is hierbij key. Zorg er dus voor dat je voldoende ontspannende activiteiten inplant of breng voldoende pauzes in je dag waarbij je gebruik kunt maken van deze ademhalingsoefening. Ga na of je voldoende beweegt en probeer iets te vinden wat je leuk vindt. Probeer eens wat nieuws uit. Overleg altijd eerst met je arts bij aanhoudende fysieke klachten.
Persoonlijke begeleiding om zeker te weten dat je weer je draai terugvindt? Personal coaching, een leiderschapstraining, of een van onze andere trainingen helpen je daarbij. We geloven in de kracht van samen groeien. Daarom krijg jij een op maat gemaakt plan dat helemaal aan jouw wensen voldoet, met ruimte voor datagedreven metingen om te checken of alles volgens plan gaat. Maar niet voordat we eerst samen een half uurtje hebben gepraat over wat het beste bij je past. Plan je gratis consult daarom vandaag nog in.
